BANYUMAS – Kader, pengurus Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDI-P) dan masyarakat di Kecamatan Cilongok mengenakan pakaian partai khas berwana merah memenuhi lapangan Desa Cilongok menyaksikan lomba senam Cinta Tanah Air (Sicita), Minggu (29/1/2023).
Even yang diikuti 12 kelompok dari 12 desa yang semuanya berasal dari ranting PDI-P di PAC PDI- Cilongok.
Ketua PAC PDI-Perjuangan, H Anang Agus Kostrad Diharto mengatakan, kegiatan ini merupakan rangkaian memperingati HUT PDI-P ke -50.
“Terimakasih untuk seluruh tim yang ikut berpartisipasi menggerakkan olah raga dan olah jiwa bersama Senam Sicita, ” kata Anang.
Anang mengatakan, olahraga itu sangat penting membangun mentalitas sebagai bangsa pemimpin.
“Kita perlu melakukan latihan jiwa raga kita. Kita memerlukan gelora semangat rasa cinta tanah air ini,” kata dia.
Dalam even tersebut hadir anggota DPR RI Adhi Satria Sulistyo, Wakil Bupati Banyumas Drs Sadewo Trilistiono dan perwakilan dari DPC PDIP Banyumas.
Tentang Senam Sicita
Senam yang diperkenalkan secara resmi pada HUT PDI Perjuangan ke-49 (10/1/2022) tersebut, secara khusus menggambarkan nilai-nilai Pancasila dalam gerakan-gerakannya, seperti membuka lima jari tangan.
Dalam seluruh gerakannya, Sicita memiliki 4 rangkaian. Yakni teknik pernafasan dan memberi semangat, pemanasan dengan 3 gerakan, 5 gerakan inti, dan penutup. Dari seluruh tahapan tersebut, tiap gerakannya memiliki nilai filosofis tersendiri.
Seperti pada 4 gerakan wajib yang dihadirkan. Pertama, gerakan tangan kanan di bahu kanan dan tangan kiri di pinggang yang menyimbolkan gotong royong atau bahu membahu.
Kedua, gerakan hormat dengan posisi tangan kanan di pinggang sebagai penghormatan dari jiwa kita ke orang lain.
Dilanjutkan gerakan tangan kanan dilipat diatas tangan kiri dan salam yang bermakna persatuan serta rasa syukur. Lalu diakhiri tepuk tangan dan bersorak sebagai lambang semangat.
Tak berhenti disitu, nilai-nilai budaya juga akan kental terasa saat melakukan senam. Lantunan musik-musik daerah dan nasional diaransemen secara apik sehingga menambahkan semangat.
Terhitung ada 9 lagu yang digabungkan. Diantaranya, Bagimu negeri, Garuda Pancasila, Manuk Dadali, Kampuang Man Jauh di Mato, Ampar-Ampar Pisang, Ondel-Ondel, Yamko Rambe Yamko, Sipatokaan, Kebyar-Kebyar.
Tidak hanya menguatkan rasa nasionalisme, rangkaian senam berdurasi 8 menit ini juga memberikan manfaat kesehatan.
Panitia senam Sicita PAC PDI Perjuangan Cilongok Yuliarto Heri SH, mengatakan, senam tersebut efektif mampu membakar lemak dan kalori tubuh. Bisa dilakukan beberapa sesi tergantung kondisi tubuh atau usia pesenam.
